”通勤電車で見る他のサラリーマンが自分よりも偉く見える日々”

 大ブレイクしたホームページのおかげで、私は、会社のインターネット、ホームページの管理を任されるようになりました。
全てが順調のように見えたのですが、会社の解散、全従業員の解雇という悲劇が待ち構えていました。

１．会社は、営業権自体を他社に売ることになっていました。他の社員は、誰も知らなたのですが、財務も担当していた私は、実際に売られる1年も前に知ってしまったのです。

２．しかも、買い取る側は、「従業員は、全員、引き取る。」「但し、幹部はいらない。」と言ってきていました。

３．私も一応、幹部だったので、引き取ってもらえる可能性は、0だったのです（実際に私以外の幹部は、全てお払い箱でした）。

４．2人の子供のうちの一人は、既に名門の私学に通っていました。

５．さらにもう一人も名門私学を受けることになっていました（翌年、合格）。
しかも、 お金のかかる医学部志望コースです。

６．職場の雰囲気も最悪で、美人でアイドルだった女の子も上司のイジメで、精神的なダメージを受けて、退職しました。
精神科医の診断書付きです。
その上司は、私の上司でもあったのです。

７．私は、毎日、昼休みに職業安定所に通い、履歴書を出し続けました。
しかし、50歳の私には不合格通知しか返ってきませんでした。

８．それと同時に起業の道も模索していました。
インターネット起業、自己啓発の教材、セミナーにお金を投資していきました。

９．無駄遣いではなく、目的のある自己投資だったのですが、私の借金は、二百万を超えていました（住宅ローン等の額ではなく、私の個人ローンの額です）。

１０．全てのことは、家族には内緒にしていました。
家族に心配をかけるのは、嫌だったのです。
「あんな状況で、よく生きていたなあ。」と今は、思っています。
電車に乗っていても普通のサラリーマンが羨ましく、自分よりも偉い存在に思えました。

１１．「8月になったら、妻には言わなければ、いけない。」「どうしよう。」と悩んでいました。

１２．意を決して、「会社の売却」の話を妻に言いましたが、「従業員は、引き取ってもらえるねん。」と言ってしまいました。
受験を控えた子供のことなどを考えると「これから、再就職先を探さなければ、いけない。」とは、とても言えませんでした。

１３．私は、トレーニングが趣味でしたが、フィットネスクラブに通うお金もないし、気力も無くなっていたので、トレーニングを中止していました。

１４．結果として、体重は、90キロ近くにまで増えていました。
中性脂肪の値も異常に高く、健康面でも問題が発生していました。

１５．当時、私は、突然、意識を失い倒れる経験を3度もしました。
健康だけが取り柄だった私ですが、苦しい状況の中で、心身のバランスを崩していました。

皮肉なことに自他ともに認めるフィットネス・クレイジーだった私が。

ほんとうにフィットネスが必要なときに全てをなくしていたのです。

”すべてを失いかけた私の人生を１８０度変えてくれたのは知能指数１３８の囚人のマインドセット…"

 どんどん増える借金、先の見えない毎日、ブクブクと太っていく自分の体、全てを背負いながら、ガムシャラに過ごしていた毎日。
しかし、ある日、私の生き方を１８０度変えてしまう劇的な出会いをしたのです。

　それは、アマゾンで見つけた「Solitary Fitness」という本との出会いだったのです。
著者は、 Charles Bronson 、そうです、あの有名な俳優の名前を30年も独房に閉じ込められている囚人が拝借しているのです。
「Solitary Fitness？ 孤独のフィットネスという意味かな。いや、この場合、独房のフィットネスということやろ。しかし、独房の中のフィットネスって、どういう意味やろ？」

「世紀の奇書」とも言うべき本をむさぼるように私は読みました。
家具も何もない独房で1日を過ごす彼。
1日1時間だけ、狭い庭に出ることを許されるだけの毎日。
危険人物ということで、他の囚人とも殆ど会うこともできない。

しかし、この魔人は、最悪の環境でも肉体と精神を鍛えて、人生をおおらかに生きている！
フィットネスの世界記録を作り、絵画を描き、詩を著し、その高い才能を評価されている！
英国のアマゾン には、この本に対する感想が寄せられています。
そのうちの一人、CAGN4Yさん（ハンドル）は。
「そして、確実に言えることは彼は並外れた体力の持ち主だということだ。
私は、テレビで、彼が実際に大型冷蔵庫を階段の下から上に放り投げる映像を見たし、彼が防弾ガラスに素手で叩き割った事件を紹介した本も読んだ。」

ヨギ（ヨガをやる人）である彼の肉体鍛錬法は、マインドセットを重視しています。
「そう言えば、ヨガに道具を使わないボディービルとかいうのを読んだことがあるなあ。すごい身体でビックリしたっけ。」
「こいつを死んだ気で実践してみよう。」

私は、精神を高揚させる自己啓発系の商材も大量に購入していました。
しかし、実際に役に立ったのは、知能指数１３８の囚人の「肉体と精神を同時に鍛えるフィットネスノウハウ 」でした。
「マインドセットと肉体を分けて考えるフィットネスや自己啓発は間違いだ。車の両輪と同じ」

彼のノウハウを元に自分が学んだ知識を加えたものをその日から実践しました。
マッドサイエンティスト並のトライアル&エラーの日々を経て、私は蘇りました。

超積極的な売り込みの結果、私だけが今の会社に入れることができました。
借金もオークションとインターネットの活用で、半年もかからないうちに完済。
なにか目に見えないものに祈り、感謝を捧げたい気持ちでした。
九死に一生を得た奇跡のような経験でした。

”中国奥地に駐在しながら、私のノウハウを注文した方からの手紙…"

私の経験談だけでなく、このノウハウで、人生を見事にのりきった方が多数、おられます。
私が一番、印象に残った新田さんのコメントをお読みください。

去年の年末、下のようなメールを受け取りました。

『はじめまして。囚人トレーニングのPDFブック予約いたしたく。

ブログのほうに、海外駐在のためトレーニングを出来るだけ早く購入いたしたく、といった内容で、レスをした者です。

年始には完成との事で、誠にありがたいことです（実際に完成したのは3月です）。

私も１月１５日頃に、中国華南地区に駐在になります。
工場管理なので残業等で生活は不規則、しかもかなりの田舎なので、ジムに通う環境ではございません。
有る意味刑務所と同じ環境になることでしょう。
いえ、睡眠時間が十分確保できる刑務所のほうが、まだよいかもしれません・・・・。

生活環境に慣れずに体を壊してゆく人をたくさん見てきましたので、私は克己心で切り抜けてゆきたいとおもってます。

年末でお忙しいところお手数かけますが、振り込み方法をお教えいただければ幸いです。

宜しくお願いいたします。

新田 一益』

メールを受けとった私は、少し考え込んでしまいました。
「世の中には、厳しい会社もあるのだなあ。」「睡眠時間が確保できるだけ刑務所のほうがマシかあ。」

私は、思ったままを書いて、返信しました。
「どんなフィットネスのノウハウでも睡眠時間の不足を補うことはできません。むしろ、トレーニングする時間を加えることによって、ただでさえ少ない睡眠時間が減ることになり、マイナスです。」
「思い切って、転職したほうが人生にプラスなのではないでしょうか？」

結局、新田さんは、会社を変わり、私のノウハウを熱心に実践するようになりました。

『藤堂様

お久しぶりです。新田 一益です。
長いこと近況報告をせず、恐縮致しております。

実は3月末の最後のメールから、状況がばたばたとかわり、日々忙しくしておりましたので。
もちろんすべて好転しております。

１）就職も前より好条件のところに移れました。
しかも仕事に対する熱意と責任感をもったスタッフに囲まれるようになって、日々が学びです。
２）前の彼女とはより戻してしまいましたが、今回はわたしがイニシアティブとっておりますので、ストレスは溜まりません。

３）体調は万全。日々のマインドセットの調整とブロンソン式のおかげです。
とくにマインドセットの調整は、日々の仕事にも役立っております。

４）マシンやウェイトを触らないにもかかわらず、胸囲は5センチ、腕周りも2センチ増えました。
肩や胸が大きくなり、Yシャツも窮屈になってきております。

藤堂様のブログは日々拝見させて頂いております。
藤堂様も苦労されたけど、自助努力で宝を得て成長されてきた事をしり、励みになります。
今後の展開を楽しみに致しております。

本日は近況報告まで。酷暑が続きますので、健康には十分お気をつけください。

千葉県松戸市 −Matsudo City
2006年8月4日
新田 一益

ＰＳ：
１．私も関西系の企業で仕事をしておりましたが、
病人に冷たい企業が多いのは残念ですよね。
２．夢見法のＰＤＦ作品も期待しております。』

以上、本人の許可を得て、転載させていただきました。

”フィットネスの専門家の嘘…"

私が、実体験で気がついた事は、殆どの人達は、フィットネスクラブ、医者、権威者、マスコミやメディアなどのたわごとに振り回されている事に、気づいていないという点です。
フィットネスにまつわる３つのウソを暴露します。こんな作り事を信用していては、絶対にあなたは自分の望む結果なんて手に入れる事は不可能です。

１． １つめのウソは、「筋骨逞しい肉体を得るには、マシンやウェイトの完備したジムやフィットネスクラブに通う必要がある。」という作り事です。
下の写真は、John Petersonの本「Pushing yourself to power」の表紙です。
彼は、「生まれてから、一度もバーベルやマシンを使用したことはない。」のです。

本の表紙からも彼の肉体の素晴らしさが分かります。
今、アメリカの大多数の人達が憧れているのは、彼のような肉体です。
反対にプロのボディビルダーに嫌悪感を持つ人は増える一方のようです。

John Petersonは、成功したビジネスマンで、忙しい毎日を送っているようです。
彼が、この種の本を執筆するきっかけも面白いです。

彼は、全米でも有名な成功法の指導者Mac Andersonの本のデザインを担当することになりました。
そう、彼は、元々は、本のデザインをしていたのです。

ミーティングの後、一緒に昼食を取る時にJohn Petersonは、上着を脱いで、黒い袖なしTシャツ1枚になりました。
「君は、その身体を維持するために1日にどのくらいの時間、ジムで鍛えているのだい？」と興味を持ったMacが聞いてきたそうです。
彼の返答は、Macをビックリさせることになりました。
「いや、私は、ジムにも行ってないし、マシンやバーベルも使っていません。チャールズ･アトラスのシステムを基本にした方法で身体を鍛えているだけです。」
「本当かい？」
「そうです、10歳の時から、この方法で鍛えています。今は、1回10分くらいの運動を分けて行っています。合計45分から1時間くらいかな。」
「おお。君は、すぐに本を出すべきだよ。」
そして、この本は、ベストセラーになったのです。

アメリカには、彼のように「生まれてから一度もマシンやバーベルに触ったことがない」のに逞しい筋骨の持ち主が多いのです。
彼らの実践しているのが、チャールズ・アトラス氏の「ダイナミックテンション」というエクササイズです。

「ダイナミック・テンション」は、写真のように「右手で左の肘に負荷を与えて、肩を上げる」というように自分自身で筋肉に負荷をかける方法です。
今の価格で4万円相当の高価なプログラムでしたが、実践者の評判がよく、どんどん売れたそうです。

生徒数は、全世界で3,000万人を超えていました。
生徒の中には、ケネディ大統領、インドのガンジー、ボクシングのロッキー・マルシアノ、肉体美の映画俳優カーク・ダグラス（マイケル・ダグラスの父）、野球のジョー・ディマジオ。
凄いメンバーです。

勿論、私は、「ダイナミック・テンション」のノウハウもコアな部分を理解して、分かりやすく紹介しております。

米国では、「ダイナミック・テンション」だけで、ボディビルコンテストで入賞した人もいます。
ブロンソンの筋肉鍛錬法にダイナミック・テンションをマスターすれば、マシンもバーベルも不要です。
自分の身体そのものが、精巧なトレーニングマシンになります。

「筋骨逞しい肉体を得るには、マシンやウェイトの完備したジムやフィットネスクラブに通う必要などありません。」

２． ２つめのウソは、「フィットネスとは筋肉、心肺機能、柔軟性等を鍛えること」という思い込みです。
人間のマインドセットというものが、無視されています。

私は、自分自身の経験から、「ほんとうのフィットネスは、精神と肉体の全き完成を目指すものでなければならない。」と考えています。

健康になるのも、お金を儲けるのも、人生の荒波を乗り越えるのもマインドセットが一番重要です。
最強囚人ブロンソンが教えてくれたように「怒りの感情をエネルギーにする」ことで、人間の肉体は極限の力を発揮できるのです。
同じ方法で、他の生産的な能力も飛躍的に向上させることができます。

「完全なフィットネスとは、肉体だけでなく、マインドセットも向上させるものでなければいけない。」

３． ３つめのウソは、「フィットネスは、短期限定である。」という誤解。

パーソナルトレーナーやフィットネスクラブでは、「夏までに体脂肪率を5パーセント下げるキャンペーン」とか「結婚式までにベストなスタイルをつくります」とかを当然のように言っています。
「この方法なら、環境の変化があっても一生、続けられます。保障付です。」とかいうのは聞いたことがありません。

でも、ほんとうに顧客のことを考えるなら、「一生、続けられるフィットネスのノウハウ」を教えるべきです。
結婚して環境が変わっても、旅行中でも、外国に行っても、何時でも何処でも一生続けられる方法が、ほんものです。

「フィットネスは、一生、続けるべきものである。何処にいても何時でも道具も不要で実行できるものでなければならない。」

同じ事を何度も繰り返して、違う結果を得ようとするなんて、馬鹿げていると思いませんか？
もし、熱いストーブに触ってやけどをしてしまったら、私は、もうやけどはしたくないので、その熱いストーブには触りません。
賢明なあなたも同じ失敗は、しませんよね？

”オーケー、では、この驚異的なマニュアルを作るために私が参考にした資料を公開しましょう"

参考文献の紹介という意味も含めて、私がこの「Born Again Fitness 」を完成させるために購入した本を紹介します。
勿論、私は、これらの資料をただ、翻訳したのではありません。
著作権の関係もあるし、全てを理解し、自分でマッドサイエンティスト並みの実験を経て、オリジナルなものにしております。

Ten Steps To A Better Body: An Introduction To Fitness

 もし、「1日に20分程度の時間で、全身の筋肉と体力を鍛える完璧なプログラムがある」と言えば、あなたは信じますか？
そう、何時でも何処でも効果的にトレーニングが出来る方法。
ジムに通う必要もなく、どんな器具も不要。
自分自身の身体そのものが、精巧なトレーニングマシンとなるのです。
それが、チャールズ・アトラスの「ダイナミック・テンション」です。

1930年代から現代まで、世界中で3000万人以上の生徒が学んだ器具不要の筋肉鍛錬法。
生徒の中には、政治家のケネディ、ヘビー級ボクサーのロッキー・マルシアノ、野球選手のジョー・ディマジオ、更には、インドの聖人ガンジーもいます。

昔、「ドク・サベージの大冒険：黄金の男」という小説を読みました。
ドク・サベージは、1930年代のパルプマガジンのヒーローで、アメリカ一の人気者です。
勿論、アメリカンヒーローである彼は、逆三角形の素晴らしい筋肉の持ち主です。
その小説の中で、ドク・サベージが身体を鍛えるシーンがあるのですが、「ドクは、チャールズ・アトラスのダイナミック・テンションという方法で、器具を一切使わずに全身の筋肉を鍛える」と書いてありました。
「チャールズ･アトラス？誰や？ダイナミック・テンション？知らんなあ？」
小説の中の作り話だろうと思っていました。

でも、実際に「チャールズ・アトラス」もいたし、「ダイナミック・テンション」という方法も存在したんですね。
それどころか、「アメリカ人なら、知らない者は一人もいない。」というくらい有名な人です。
その広告は、おおげさではなく、大成功したマーケティングの実例として残っています。
後年、「ブルワーカー」等でも真似られたものでした。

貧弱な体格の少年がいます。
彼は、その貧弱な体格故にタフで悪い連中にいじめられ、女の子にも全く相手にされません。
しかし。
アトラスの「ダイナミックテンション」を始めた彼は、変身します。
素晴らしい肉体美の持ち主となった彼は、いじめっ子に報復し、女の子にもモテモテとなります。

絵に描いたようなサクセス・ストーリーですが、彼のシステムは、効果がありました。
現代の価格に換算して、4万円くらいの高価なものでしたが、飛ぶように売れ、しかも全くクレームは無かったのです。

Powerflex

分厚い胸が印象的なJim Forystek 氏の著作です。
信じられないかもしれませんが、彼も John Peterson氏と同じく チャールズ・アトラスの「ダイナミック・テンション」で鍛え上げた肉体の持ち主です。
一度もバーベルやマシンを使用することなく、この逞しい筋肉を作り上げました。
彼の2人の息子も「ダイナミック・テンション」で鍛えて、ボディビルのナチュラルコンテスト（ドラッグテストを実施）で上位に入賞したそうです。

次は、John Peterson氏の「The Miracle Seven: 7 Amazing Exercises That Slim, Sculpt, And Build The Body In 20 Minutes A Day 」です。
彼は、ハンサムで仕事もできて、この肉体美。
アメリカ人男性の理想は、彼のような人でしょう。

Dynamic Strength

カンフーの達人で、ブルース・リーみたいな身体のHarry Wong先生のDynamic Strength。
この本で紹介されているのは、「全く器具を使わないカンフー流トレーニング」。
アイソメトリクスに似た運動もあるけど、基本的に静止状態のものはありません。
非常に人気のあった本みたいですが、残念ながら、絶版。
アマゾンでも11,905円の値段が付いています。
勿論、私も持っています。
高いけど購入の価値はある本です。

Combat Conditioning: Functional Exercises For Fitness And Combat Sports

 この本の著者のMatt Fureyは、正真正銘のカール・ゴッチの弟子です。
彼は、ゴッチの教えを吸収するためにフロリダに移住したほどです。

カール・ゴッチは、バーベルやマシンで筋肉を鍛えることを嫌い、特別な器具を使わずにトレーニングすることを信条としていました。
「レスリングというのは、人間対人間の格闘だ。バーベルやマシンで筋肉を鍛えてもそれがレスリングに役に立つとは思えない。」と語っていました。
「身体を鍛えるのに必要な場所は、両手を広げて、グルっと一回りするだけの広さがあれば充分。特別な器具は、いらない。」
憧れのゴッチは、自分の体重とチューブだけで「実力世界一」「プロレスの神様」と言われるほどになりました。

ベンチプレスをやれば、僅か130キロしか上がらなかったそうですが、彼は怪力でも有名でした。
「レスリングに必要なのは、単なる筋力ではなく、スタミナとコンディショニング」ということで、ヒンズー・スクワットは9000回、ヒンズー・プッシュアップは、連続900回という驚異的な記録を作っています。

この本の著者のMatt Fureyも、ゴッチから学んだ方法で身体を鍛えました。
ボディビルダー嫌いのアメリカ人に受けて、この本は大ベストセラーになったそうです。

Gama Fitness

マシンやフリーウェイトを使わないパーソナル・トレーナーであるMatt Fureyが、引っ張りだこの理由は、アメリカの大衆が、いわゆるボディビルダーに愛想をつかしたのが原因です。
薬剤の大量投与で、まともに歩けないほど筋肉を付けたボディビルダーに憧れる人は少ないでしょう。
それよりも「実用的な」筋肉と身体を鍛える方が、一般人受けするということです。

この本の名前ともなっているグレート・ガマは、インド人のレスラーで20世紀前半で、「世界最強」と言われた伝説の人物。
5,000回も戦って、無敗の記録が残っています。

有名なヒンズー・スクワットやヒンズー・プッシュアップを毎日、数千回も行ったそうです。（但し、インドのレスラーから直接の指導を受けたカール･ゴッチによると「やや、誇張が入ってるよ」）。

170センチで118キロのガマは、インド人としては長命で80歳まで生きました。
まさに伝説の人物です。

この本は、送料込みで3万円近くもしました。

A complete guide to learning and understanding Chi mind control

最後に、でも最も大事な本の紹介をします。
囚人トレーニングの基礎となる「マインドセット」を鍛えるためのノウハウを学んだ本です。

今は売っておりません。
日本で、この本を所有しているのは、ほんの数人でしょう。

私は、25年か26年前にマイクの6週間のコースを申し込みました。
当時の給料の半分くらいもお金を支払いました。
現在の価格で、12万円くらいでしょうか？
でも、このコースのおかげで、その後の人生が、より気楽に、より充実したものとなったと思います。

「Chi」とは、日本で言うところの「気」です。
マイクは、カンフーのヘビー級チャンピオンで、世界に5人もいない「カンフー マスター オブ Chi」でした。
その力は凄まじく、テレビに出演し（アフタヌーンショーだった）、手錠を腕の力だけで真っ二つに引きちぎってみせました。
私は、人間の持つ極限の力を引き出すメソッドを学びたくて、この「Chi mind control」を購入したのです。

おかげで、私は、怪力を獲得したのですが、筋肉を傷める羽目になりました。
マイクも手錠を切った後、靭帯等を痛めるそうです。
それでもテレビの「ビックリ日本新記録」という番組に出場して優勝しましたし、本にも掲載されました。
楽しい思い出です。

手錠をも引きちぎるほどの力を引き出すメソッドは、人生の他の面に応用すれば、無限の可能性を持っています。
最強の囚人、ブロンソンの怪力の秘密もこのメソッドです。
彼はヨガ、こちらはカンフーですが、根は同じものです。
インドから中国に伝わり、後世に伝わっていったものです。
私は、日本人には、ヨガよりもCHIの方が合っていると感じております。

ただし、悪用しないでください。
ブロンソンも最近、「私は、せっかく身に付けた秘法を暴力的なくだらないことばかりに使ってしまった。後悔している。私のようには、なるな！」と発言しています。

このメソッドは、文字だけで伝えるのは難しい面がありますので、音声データもつけております。
PDFファイルにあるリンク先からダウンロードしてもらう形です。

カンフー最高の秘法です。
「筋力を一瞬に発揮する」といったことだけでなく、人生の他の面にも応用可能です。
もう一度、絶対に悪用しないでください。

”この驚くべき「Born Again Fitness 」は、インタｰネットから直接アクセスしてダウンロード可能なマニュアル（またはeブック）として手に入れて頂けます。"

こうすれば、私は在庫を抱えずに済み、もろもろのコストを掛けずに済みます。
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